Na maternidade...
Pessoas entram e saem do seu quarto, as flores chegam, sorrisos são espalhados por todo lado. Mas você se preocupa: “ Meu bebê precisa mamar.” “ Eu preciso aprender a ser mãe logo. Quando vou levantar dessa cama para poder cuidar dele?!”
Calma. Vocês dois terão muito tempo para aprender juntos.
É não seja ansiosa e nem muito perfeccionista, porque ser mãe é um processo tentativas e erros.
Você acorda, e de um dia para o outro é mãe. Mas se tornar mãe é algo que acontece ao longo da vida, não se cobre, não se culpe dos choros, das dores do seu bebê. Tudo vai ser natural daqui alguns meses. E agora a melhor notícia que você espera é a de voltar para casa, com a esperança de que tudo irá se encaixar por lá. Afinal, lar doce lar.
Dicas para a maternidade:
1) Para você só leve camisolas, mesmo no inverno nem adianta levar pijama é desconfortável e difícil de colocar após o parto.
2) Leve chinelo confortáveis, aqueles que você pode usar com meia
3) Leve um roupa bonitão ou algo para colocar em cima das camisolas.
4) Não receba muitas visitas no primeiro dia, é um dia que você precisa ficar tranquila
5) Deixe seu celular com alguém para você não ficar preocupada com as ligações
Acho que são essas as principais dicas....
Logo mais postarei mais !
Abs
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domingo, 7 de março de 2010
segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010
Enjoôs...sorte de quem não tem!
Bom diaaaa! Que tema para começar a semana hein gente!
Mas esse fim de semana encontrei duas grávidas com esse incômodo dos primeiros meses, o enjoô. Aquela sensação de queimação com náuseas que não passa nunca.
Eu me lembro muito bem como era. Sorte sua quem nunca sentiu...mas para aquelas que estão nessa fase aqui vão dicas que aliviam muito este mal estar.
4) Opte por pratos frescos como saladas, filés de frango e peixe grelhados. Eu por exemplo adorava comer brocólis cai mto bem no meu estômago.
O começo da gravidez é puxado porque são os meses da formação do seu bebê, ele vai "sugar" o melhor de você, por isso você pode sentir um cansaço intenso, muita sonolência, fraqueza, uma vontade de ficar deitada o dia todo .... tudo isso é normal.
Depois dessa fase vc vai ver: o pique vai voltar e vc vai ficar muito disposta!:)
Mas esse fim de semana encontrei duas grávidas com esse incômodo dos primeiros meses, o enjoô. Aquela sensação de queimação com náuseas que não passa nunca.
Eu me lembro muito bem como era. Sorte sua quem nunca sentiu...mas para aquelas que estão nessa fase aqui vão dicas que aliviam muito este mal estar.
1) A melhor de todas é tomar PICOLÉ DE LIMÃO! além de gostoso, refresca e diminui a queimação.
2) Chupar GELO... é uma boa pedida, se vc não tiver o picolé um gelinho vai bem.
3) Não comer alimentos muito condimentados, por ex: molho de tomate, strogonoff, lasanha.
4) Opte por pratos frescos como saladas, filés de frango e peixe grelhados. Eu por exemplo adorava comer brocólis cai mto bem no meu estômago.
5) E fique tranquila essa fase passa. São poucas as grávidas que ficam mais de 3 meses enjoadas, então pense: daqui a poucos meses estou livre!
O começo da gravidez é puxado porque são os meses da formação do seu bebê, ele vai "sugar" o melhor de você, por isso você pode sentir um cansaço intenso, muita sonolência, fraqueza, uma vontade de ficar deitada o dia todo .... tudo isso é normal.
Depois dessa fase vc vai ver: o pique vai voltar e vc vai ficar muito disposta!:)
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